春になりました。日中は暖かくなってきましたね。
この芽吹きの時期～桜が開花する頃、体調を崩す方が多いようです。
よく「季節の変わり目だから」と言いますが
まあ、季節は変わり続けているのだから、一年中季節の変わり目といえばそうなのですが
とりわけ、寒い冬～暖かい春は、その変化が大きい。
私たち、地球に生きる生命は、
冬の間は、自らが取り込んだエネルギーを溜め込むように働いています。
春になると一転して、その長い期間溜め込んできたものを、外へ外へと排出しだします。
木々が一斉に芽吹いて、葉を伸ばし、花を咲かせるのと同じです。
人間の体の場合、巡りの良くない体をしていると
排出がスムーズに行われず、それらが心身の不調となって現れます。
今までそんなに肩コリのあるほうじゃなかったのに、最近やたらと肩が凝るとか、
異様に頭が痛く（重く）って、とか。
あとは、眠りが浅いとか、逆に眠くて仕方ないとか、睡眠の質が下がっている
そんなお客様が増えています。
加えて、社会的に、この時期は変化の季節でもありますよね。
多くの会社が３月で年度末となり、４月から転勤や組織替えなどがあって。
引越しをする人も多いでしょう。
お子さんのいる家庭では、学校の卒業と入学と。
終わりと始まりを、この時期に迎え経験して、緊張感のある場面が増えるのではないでしょうか。
環境の変化に負けない、少しくらいの負荷がかかっても、眠れば回復できるような体でありたいですね。
そして、巡る体で、春の排出をスムーズに行えたら、バッチリです。
香りが強く苦味のある春野菜（菜の花、ふきのとう、たけのこ、春キャベツ等）は
解毒作用があるので、排出＝デトックスを助けてくれます。
そして、Onenessでも、お手伝いさせて頂きます。
しっかりとデトックスして流れる体に。
不安定な心に穏やかさを取り戻して、新しい事柄にも前向きに取り組んでいけるように。
お電話、お待ちしてますね＾＾