今日の雑談。

《肩こり、腰痛の原因》

肩こり腰痛は、以下の時に出ます。
姿勢が悪いからではありません。


風邪ひいてる(熱や鼻喉の症状がなくても)
風邪のひきはじめ
風邪の治りかけ

胃腸に負荷がかかりすぎている
食べすぎ、飲み過ぎ
早食い
身体に合ってないものを食べた
便秘、下痢
ガスが溜まっている

寝不足
過労

精神的に負荷がかかりすぎた時
(各感情に対応する臓器に負荷がかかり、肩こり腰痛へつながる)
怒り、悲しみ、不安、緊張

ホルモンバランスの乱れ
排卵、生理前後、生理中

自律神経の乱れ
低気圧、気圧の急激なアップダウン

冷え

アレルギー
花粉、黄砂など、飛散物
合わない飲食物
化学物質など

薬の副作用

まれに霊障、サイキックアタック


以上の現象(行い)により
内臓に負担がかかり疲労していると
肩こり腰痛が出る

痛み=悪、ではない。
身体が自力で回復しようと働いている最中に出るものです。
ここで安易に痛み止めを飲むと、回復を止める、または遅れてしまい、肩こり腰痛が慢性化します。
また、食べすぎを始めとする原因があり続ければ、痛みも出続ける。

いつもいつも肩こり腰痛がある人ならば
超簡単に言えば
8割が、食べすぎと運動不足が原因
あとはストレスなどメンタルの影響

私は、普通に、ゲームのやり過ぎで肩ガチガチになりますが、ゲームやパソコン仕事は、また別。長時間の作業による肉体疲労。

問題のある臓器が正常に働こうと修復かけている期間は痛みが出る。ということ。